番茄冬瓜湯怎麼做?高級廚師介紹步驟

冬瓜是人們經常用來燉湯的食材,燉湯的時候還可以加入番茄,於是就有了番茄冬瓜湯,這道湯的食材很容易購買到,但營養卻很豐富,所以性價比非常高,上面告訴大家做這道湯的方法。

番茄冬瓜湯怎麼做?高級廚師介紹步驟

一、番茄冬瓜湯的做法

材料:

成熟的西紅柿150克,冬瓜120克。

做法:

1.將西紅柿去蒂,洗淨,連皮切成薄片,備用;

2.將冬瓜洗淨後切去薄皮,切成0.5釐米厚的冬瓜塊,與西紅柿片一起放入沙鍋中,加水適量,用中火煮湯飲用。

用途:

清熱減肥利尿降壓單純性肥胖症高血壓。

二、番茄冬瓜湯的做法步驟

1、看看原料吧

2、西紅柿洗淨去皮切塊。

3、蝦乾(海米)洗淨,用熱水加料酒浸泡,去除腥味。

4、薑片熗鍋,放入蝦乾煸炒。

5、炒出香味,放入西紅柿煸炒。

6、炒到番茄出紅油,放入冬瓜炒勻。

7、放入清水,鹽,倒入煮鍋熬製

8、熬到冬瓜軟爛,淋入雞蛋液,放入香油味精即可。

9、看看成品吧

三、西紅柿冬瓜湯的做法

1.冬瓜切0.5cm左右的片備用。

2.西紅柿切滾刀塊備用。

3.鍋中倒入三碗水,約750ml煮沸。

4.加入一塊家樂清雞靚湯口味濃湯寶,煮至微開。

5.放入冬瓜片。

6.再放入切好的西紅柿塊。

7.蓋上鍋蓋中火煮約5分鐘。

8.5分鐘後打開蓋子放入香菜即可。

四、番茄冬瓜湯的做法步驟

1.準備好所有的食材。

2.炒鍋倒油爆香葱姜。

3.倒入洗淨切塊的番茄,冬瓜,杏鮑菇翻炒片刻。

4.然後把炒過的食材倒入湯鍋中加入適量的清水。

5.煮上10分鐘左右加入鹽調味。

6.淋入水澱粉攪拌均勻。

7.加入蛋液。

8.加雞精,淋香油關火。

小貼士

番茄和冬瓜先炒至片刻,在燒湯,湯品口感濃郁更有味。