女性對經期的護理保健工作要重視，因為經期問題也會反映自己的生殖健康，而通過中藥的方式調經止帶是可以達到很好的作用的，但是在這期間要注意不吃寒涼性的食物以及生冷食物。
1、別吃涼寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。
2、 服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裏含有鞣酸，濃茶裏含的鞣酸更多， 與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收， 減低療效。
3、服用中藥時不宜吃蘿蔔（服理氣化痰藥除外）， 因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時， 吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。 患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、温胃和胃藥時， 禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血， 所服的中藥就不能有效的發揮其治療作用。
4、服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒， 辣椒能使藥效降低，使治療無效或療效減弱。 服中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。 因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收， 油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收， 從而降低療效。
5、此外，患有疔瘡、皮膚病者忌食鹹水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物; 水腫病忌食食鹽;肝炎病人忌食辛、辣、油膩; 服荊芥時忌服魚、蝦、蟹;服天冬時忌服鯉魚; 服白朮時忌服大蒜等。
