喝飲料相信是很多朋友都比較喜歡的吧，因為飲料這種東西很適合我們年輕人的胃口，但是經常喝飲料對於腸胃是有傷害的，容易導致我們腸胃功能紊亂，並且引起腹瀉的症狀，所以我們建議年輕人不要喝太多的飲料。我們在平時喝飲料最好是不要太多，適當的喝飲料還是有好處的。
傷害腎臟：飲料喝多了對於人體腎臟的傷害是非常大的。因為人體廢物多是通過腎臟排出，飲料中含有的大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等物質對於腎臟的傷害是非常大的
傷害腸胃：飲料，特別是冰凍飲料，會使得胃腸壁血管收縮，造成胃痙攣、胃炎或者胃痛。同時飲料可能會影響到腸胃的酸鹼平衡，導致胃腸功能失調，還會引起腹瀉。
損傷牙齒：為了飲料的美味和氣泡，飲料中一般加入很多酸性物質，對於牙齒有強烈的腐蝕作用，會破壞牙齒表面的保護層牙釉質。牙齒的保護層被破壞了，就容易發生牙髓疾病。
碳酸飲料喝得過多，很可能導致肥胖。如果兒童出現肥胖的現象，還可能使其更易患心理障礙、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合症，嚴重時還可能導致生殖系統發育不良等。
如果碳酸飲料喝得太多，就會對腸胃造成危害，而且還會影響消化。這是因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，進而使消化系統受到破壞。尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
上面詳細的告訴我們喝飲料的危害有哪些，希望媽媽們可以記住這些危害，在生活中不給孩子飲用飲料，以免影響孩子的成長。我們在平時大量的飲用碳酸飲料會導致為們牙齒損害加重，並且會影響大豆腎臟以及腸胃的功能。
