女人月經從十三四歲初潮起，到50歲左右絕經，要跟隨女人大半輩子。月經就像是女性健康的晴雨表，月經早了、晚了、多了、少了、沒了……都與健康有着莫大的關係。
很多女性朋友都有過月經不調的問題，各個年齡段的女性都會遇到不同程度的痛經或經量多與少的問題，不經及時診治會對生育力造成一定的損傷。因此，要想生育健康寶寶，女性首先解決月經問題。
月經是女性週期性子宮出血的生理反應。
一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多，正常的應該是每次60毫升。女性朋友要留意衞生巾的使用量，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衞生巾還不夠，每片衞生巾都是濕透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
女性一旦出現月經不調，便預示着女性正常的生理過程也發生了故障。
長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致婦科重症。可以説月經不調是女性生殖疾病的第一個台階。近年來，發生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們在此之前都曾長期出現過各種月經病症狀：經期綜合症。
而月經週期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只佔10%。只要每次月經的間隔週期都是一樣的就正常。不規則的提前或延後都是不正常的，很可能是某種疾病的症狀。
