當今越來越多的人開始注重生活的享受，其中越來越多的年輕人會過早的享受性生活，但是沒有做好避孕措施就容易出現懷孕，流產可以説是當今生活中最常見的一種現象，對女性的身心健康影響是非常大的，尤其是子宮沒有保養好就容易導致婦科疾病和影響再次生育，下面一起了解下人流後如何保養子宮。
人流後如何保養子宮
意外懷孕如果不想留下這個孩子，就要進行人流手術來終止妊娠，流產後的女性不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脱垂”的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防着涼和感冒，使身體儘快恢復正常。
大家都知道人流手術會對女性的子宮造成一定的損傷，而子宮又在女性受孕過程中起到極大的作用，所以進行人流之後首先要做的就是恢復子宮的健康。那麼人流後子宮要如何恢復的注意事項。
注意休息，加強營養。
人流術後應卧牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
保持外陰清潔，嚴禁性交。
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的温牀。因此，要特別注意外陰部的清潔衞生，及時淋浴清洗外陰部，衞生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲，以免髒水進入陰道，引起感染。
生活中我們無論做什麼事情都要掌握好一定的方法，上面就是對人流後如何保養子宮的介紹，在人流手術後一定不能進行同房，並且要保證良好的個人衞生，並且一定要到正規的專科醫院進行人流手術，飲食上不能吃生冷刺激性的食物。
