近些年來做人流的女性朋友越來越多，這給她們解決困擾的同時，也會帶來一定的健康隱患，畢竟人流對子宮的傷害還是很大的，必須要注意保養和調理，那麼做完人流後要如何調理身體？要想盡快恢復健康狀態，以下幾點養護措施還是需要認真對待的。
人工流產後要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在牀上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下牀活動。流產後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。
流產後要注意衞生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衞生巾，所用的衞生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衞生的環境會導致一些炎症的發生。外陰應該每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
流產後一個月應該禁止進行性生活，在人流後還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎症。
注意出血情況，人工流產之後的一個月內陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產者應該要注意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大於平時的月經量，特別是伴隨着臭味，流產者有發燒、腹痛等症狀的話，應該儘快到醫院檢查清楚，排查是否流產不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。
關於做完人流後要如何調理身體，想必大家也都很清楚了，女性朋友還是需要時刻關注自身健康的，而且人流手術也要少做，做的次數多了，很容易影響正常的生育能力，甚至會給自己的健康帶來極大的隱患，對此不可小覷。
