很多女性朋友們肯定是做過人流的，因為這種手術就是由於自己在進行性生活的時候沒有做好防護措施而導致意外懷孕，所以就必須要人工流產打掉孩子的，但是在做完這種手術以後對於我們身體的傷害是非常大的，很可能就會導致女性朋友們免疫能力變得特別差的，嚴重的時候甚至是會導致自己子宮壁變得比以前更加薄的，那麼飲食方面就要特別注意的。
這個生冷食物是避免食用的，這個苦瓜屬於寒涼食物，所以最好避免食用的。一般來説，在人流後，要增加營養，多休息，腹部保暖，避免辛辣生冷刺激食物，這樣才可以促進子宮和身體的恢復的，你服用苦瓜屬於寒涼食物，所以刺激造成了腹部疼痛的情況的，所以你可以停止食用，這樣就可以改善不適的情況的。
苦瓜性寒，如果人流後體質比較虛弱的話，過食比較容易導致身體不適。一般而言術後7-10天是忌食冷飲的，一月內忌食辛辣食物。但是建議你再觀察看看有沒有其它的異常情況出現，也可能是消化不良引起。如果持續有較長時間或者伴有其它不適的話，還是要去醫院檢查看看的好
1、無痛人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。
2、術後2周內，適當卧牀休息，不做重體力勞動。
3、多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物．
4、保持外陰部清潔衞生，每天用温開水清洗1～2次，勤換衞生巾。
5、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。
6、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
要是剛做完人流的話就儘量的不要去吃苦瓜的，因為本身苦瓜就是寒性的食物的，最好還是吃一些富含非常多營養物質的食物，這樣的話才可以使得自己的身體變得更加好的，能夠儘快的去恢復自己的抵抗能力，而且儘量的不要去吃一些冰淇淋的，因為冰淇淋會直接刺激到自己的子宮內膜的。
