剛生完孩子的母親，之後坐月子的時候有很多需要注意的地方，而且產婦還要照顧寶寶，需要分散很多注意力，尤其是剖腹產的寶媽們，排尿方面的問題是比較嚴重的，因為生產之後會增加腸胃消化的壓力，所以需要時刻觀察排尿情況，那麼，我們來看一下要如何解決？
如果是自然生產的話大概兩個小時到四個小時左右就會排尿，而且在生產完12個小時到第二天排尿的次數會大大增加。如果在這些時間內沒有正常排尿的話就要及時找醫生來看看是否有問題。要避免造成尿液滯留膀胱，很容易造成泌尿道的感染，而且如果膀胱脹得太大也會影響到子宮的恢復。
為了在正常的時間裏排尿，新媽媽可以嘗試每十五分鐘到二十分鐘左右就收縮、放鬆一下骨盆，有利於刺激排尿，如果是剖宮產的產婦用導尿管，那麼就要常常更換產褥墊，清洗外陰，這樣可以避免細菌滋生感染。如果是順產的可以在產後的幾個小時多喝水，吃些富含纖維的食物，在排尿的時候儘量放輕鬆，起牀上廁所的時候動作要慢。
一是要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的，或者是咖啡和酒等食物，還有暫時不要吃油膩的東西。多吃點富含纖維的蔬菜水果。
二是可以下牀的時候多多下牀走動走動。可以有效的幫助腸道的蠕動和吸收消化，有助於儘快排便。
三是不要因為怕痛或者閒麻煩忍着不排便，這樣很容易引起感染的。如果實在是有便祕，那麼可以請教醫生如何緩解。
坐月子應該注重飲食調理，特別是應該強化消化腸道的壓力，根據以上的分析，還需要觀察尿道的情況，因為很容易引起泌尿感染的問題，剛生完孩子的孕婦，體質是非常虛弱的，尤其是排尿排便方面的障礙會比較明顯，如果想要儘快調理好身體的話，建議採取小編以上介紹的方法。
