產後對女性的身體造成的危害對都是很大的，“吃”是人們生活中必不可少的一部分，所以身體調理也即是做小月子是女性身體恢復的關鍵時期，我們更需要通過飲食來恢復身體健康。下面就為大家介紹產後50天少量出血的注意事項。
1產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悦，這也會影響到寶寶的心情哦！要保持心情愉悦，一定要生活在一個舒適的環境中！居室內需要經常通風，保持室温在25-28度左右最為合適。
2對於媽媽來説，空氣的質量非常重要，如果吸入甲醛等有害氣體，或者黴菌、過敏原，都會導致身體不適，甚至影響哺乳。
在卧室中使用空氣淨化器，能有效地過濾空氣中的有害媒介，使新媽媽呼吸健康的空氣。需要注意的是，因為寶寶經常和媽媽一起睡，而寶寶需要充足的睡眠，所以記得將空氣淨化器調至睡眠模式，不要打擾寶寶的美夢！
3如果在夏天坐月子，一定要注意避免電風扇的風或者空調的風口直接吹到身體，很容易着涼！如果衣服因為排汗過多濕了，要非常及時地換上乾爽的衣物。
4保持清潔也同樣重要。新媽媽由於下身分泌物較多，一定要堅持每天用温水清洗噢。
5隨着食量及進食次數的增加，如不注意漱口刷牙，會引起口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病噢。不要聽信過去盲目的老規矩，“坐月子時不刷牙”反而會毀了一口好牙。
只要體力允許，產後第二天就應該開始刷牙了！但需要注意，坐月子期間牙齦比較敏感、虛弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。
6儘量選擇軟刷毛的牙刷。如果使用電動牙刷刷牙，要調到敏感模式，智能計時器會保證兩分鐘的刷牙時間，就可以柔和徹底地清潔牙齒和牙齦，不怕有牙齒問題咯。
7在飲食方面，新媽媽們也要注意，產後第一週的主要目標是“利水消腫”，所以絕對不要大補特補！
第一週可以吃一些清淡的湯品，比如山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出廢物；適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。要記住，這一階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也會好。
以上就是簡單的對產後50天少量出血的注意事項的介紹，相信大家都有所清楚了吧。這裏要提醒的是：女性產後一定要按照上述注意事項調理，讓身體各器官儘快恢復正常。在坐月子期間如果不好好照顧會留下很大的病根的。
