一般在哺乳期的時候出現了這種乳房脹痛是一種比較正常的情況，其中主要引起這種情況出現的原因是在哺乳期乳房會分泌乳汁可能會導致乳房周圍的血管擴張，進而導致了乳房刺痛的情況。當然也是有可能是因為小葉增生引起的，還是建議去醫院檢查一下，下面我來介紹一下應該怎麼辦。
考慮是有乳腺炎的可能，可以試一試熱敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的温度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
如果乳房部疼痛為發作性的，且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重，經後可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變.
如果哺乳期乳頭部劇烈疼痛，乳頭破碎、裂開，則可能為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭皸裂.如果乳房部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的信號，應引起足夠的重視.
意見建議：如果不放心，還是建議你去正規的醫院進行一下具體檢查，這樣才能根據病因進行快速有效的治療。
哺乳期乳汁分泌增多，乳腺增大明顯，伴有增生，偶爾出現刺痛感不考慮有異常，如果不會紅腫熱痛就不要緊的。建議保持乳腺清潔，乳汁分泌通暢。
意見建議：建議可以做一下熱敷，或用吸奶器把奶吸出一部分.多飲水，注意休息. 避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝湯水保持足夠乳汁。
在經過了上面的介紹了之後想必大家已經瞭解了出現這種情況的主要原因了吧，除了上面的介紹了之外，還是有幾點是要大家注意的，其中主要是有在飲食方面的注意事項的，在飲食上儘量不要吃辛辣的食物，避免出現進一步的感染，還有就是要保證自己的睡眠時間。
