95後的我在上學時就和老公同居了，後來結婚有了孩子，本來應該算是挺幸福的，然而陰道鬆弛問題卻給了我迎頭一擊，自從陰道變鬆，性生活質量降低，老公也開始嫌棄，不過幸運的是我在2018年弄清楚了產後縮陰的藥哪個最好？在經過一番使用之後成功變緊，今天給大家分享一下我的縮陰經歷，希望對大家有所幫助。
事實上剛生完孩子的時候我並沒有意識到陰道鬆弛問題的嚴重性，當時只是忙着減肥了。我花費了兩個月的時間，經過運動、節食的方式成功的讓120斤的體重變回了98斤。當時特別開心。減肥成果我還是很滿意的。
然而讓我沒想到的是和老公同房時，老公卻説感覺下面有點鬆，我當時就感覺老公是嫌棄我了，可是仔細想想，我身材苗條，長相也算是過得去，而且還生了個男孩，老公有什麼理由嫌棄我？
我後來在網上也問了這種情況，一些寶媽就告訴我，就是因為產後下面鬆弛的緣故，這是比較常見的一種情況。只要找到方法，及時縮陰就行。
“縮陰是什麼？怎麼做？”
我當時就想知道這些問題，所以諮詢了不少醫生和網友，然後找到了我要的答案。
縮陰，顧名思義就是讓鬆弛的陰道變得緊縮。很多產後媽媽由於胎兒是經過陰道娩出，普經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。只有修復因為生育而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，提升陰道收縮能力才能夠恢復產前陰道緊緻。
現如今，能夠縮陰的方法也不少，除了存在風險性的縮陰手術選擇需要慎重以外，目前比較常見的方法就是縮陰運動以及縮陰藥了。
縮陰運動，主要是通過有意識地對以恥骨、尾骨肌肉羣（即肛提肌）為主的盆底肌肉羣進行自主性收縮鍛鍊，以增強盆底支持張力，具體的動作也比較多，我主要了解了提肛運動。
這種運動，坐、卧和站立時均可進行。在運動過程中思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2~3秒鐘，然後全身放鬆，讓空氣自然進入肺中，靜息2~3秒，再重複上述動作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。
看起來比較簡單，不過需要長期堅持。之後我又瞭解縮陰藥。為了弄清楚最好的產後縮陰藥，我諮詢了不少用過縮陰藥的寶媽，她們給我介紹了千黛斯。
據她們使用結果證實，千黛斯（私護專家V信/Q號：721013081）安全無副作用，而且等到徹底恢復之後不會出現反彈，這讓我很是心動。於是我又對千黛斯進行了詳細的調查。
千黛斯是外用縮陰藥，可以直接作用於陰道並無誒，即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心使用，另外它還具備“養護結合”的縮陰原理，不但可以利用天然植物精華修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，還可以清除體內病菌，改善陰道環境，呵護陰道健康。
清楚了這些之後，我決定嘗試一番，於是在千黛斯官網訂購了2個療程，剛開始使用的確沒什麼副作用，而且用了一段時間之後感覺水特別多，也變得很敏感，於是我接着用，大概一個多月的時候我就感覺下面明顯比之前緊了不少，和老公同房，他也這麼覺得，現如今，我已經成功恢復，並且停用了，下面還是緊緊的，沒有反彈。
經過這段時間的使用我發現，使用產後縮陰藥千黛斯遠比運動簡單的多。並且效果也比較明顯。所以如果你還不知道產後縮陰的藥哪個最好？上述這款縮陰品牌我親測有效！希望對你有所幫助！
