每一次的胎動，不光是準媽咪與寶寶之間的親情對話，也是準媽咪瞭解寶寶健康的晴雨表。很多孕媽咪對並沒有特別留意胎動規律。其實胎動意義重大，媽咪千萬不能忽視。
胎動怎麼樣才正常？細數胎動的重要意義
什麼時候第一次胎動：
本次調查中，53%的孕媽咪“在懷孕4個月時感受到第一次胎動”，22%的孕媽咪“在懷孕5個月時感受到第一次胎動”，在懷孕3個月就感受到胎動的僅僅只有18%，超過5個月才感受到胎動的只佔6%。
第一次胎動的感覺：
胎動的感覺十分奇妙，或許每個孕媽咪都有不同的感受，其中“像魚兒吐泡泡、像有東西往外頂”兩種感覺得票最高。也有人表示“像蝴蝶扇動翅膀、猛地一下像抽筋。”
什麼影響了媽媽感受胎動？
有些準媽咪一時沒能感覺到胎動，心裏很着急。其實胎動與寶寶開口説話一樣，都是有早有遲的。再加上有些寶寶即使在子宮裏面活動了，也並非所有的準媽咪都能感覺到的。那麼，都有哪些因素在影響準媽媽對寶寶胎動的感受呢？
1、準媽媽腹壁的薄厚
對腹壁厚的準媽咪來説，感覺寶寶的胎動會稍稍遲鈍一些。而腹壁薄的準媽媽到妊娠晚期，寶寶胎動的時候甚至可以從肚子外面看到鼓了一個小包。
2、羊水多少
羊水是胎寶寶的保護神，羊水隔絕了很多來自外界對寶寶的影響。同樣，它也會影響準媽咪對寶寶胎動的感覺。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。
3、媽媽的敏感度
每個人的感覺靈敏度不同，有些準媽咪對痛感會特別強烈，所以哪怕極其輕微的胎動，也能敏鋭地感覺到的。
晚間胎動最頻繁：
調查數據顯示：67%的孕媽晚上睡覺之前，胎動頻繁且厲害，投給其他時間段（早上起牀前、上午、下午）孕媽票數只只佔33%。
胎動的意義重大：
一、數胎動的重要意義
胎動是子宮內生命存在的象徵。通過數某個時間段裏胎動次數，孕媽可以掌握胎寶寶的胎動規律，這是孕媽自我監護胎兒情況的有效方法。
建議孕媽28周起自己數胎動。發現異常情況，及時到醫院就診。
二、怎麼數胎動
1、自懷孕的第28周起，孕媽可自測胎動（建議晚餐後，因為此時胎動較頻繁），採左側卧姿勢，記錄10次胎動所需的時間；若小於120分鐘，表示胎動次數沒有異常，如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大於2小時，應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
2、計算固定時間內的胎動次數：準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，若平均每小時少於3次，表示可能異常。
3、白天測量胎動次數：最簡單的方法，即準媽媽在白天測得10次胎動，就可以安心了。為了方便更好地測量胎動，可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。
三、每天胎動多少算正常？
一般來説，孕28周以後，胎動約每小時3-5次，12小時內胎動約為30-40次。若每小時胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最為活躍。這就是説胎兒有自己的睡眠規律，稱之為胎兒生物鐘。
胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都説明胎兒發育是正常的。
