作為一個準媽媽來説，懷孕的過程是一個既辛苦又幸福的過程。看着肚子一天天的變大，想着寶寶在自己肚子裏的成長，每一次的胎動都帶給準媽媽們開心和驚喜。那麼胎動的指數為多少才算正常呢？在懷孕第34周胎動減少是正常現象嗎？今天我們一起來學習下。
準媽媽胎動減少不可忽視。什麼是胎動？即胎兒在子宮內的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮內情況良好的表現。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的週數越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周後胎動達到高峯，38周後胎動逐漸減少。胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3時最少，以後逐漸增多，晚上8-11時又增至最高。
胎動是瞭解胎兒在宮內情況的一個重要指標，通過胎動可以瞭解胎兒在宮內的情況，胎動減少是胎兒宮內缺氧的一種信號。胎動減少常見於胎盤功能減弱、胎兒宮內慢性缺氧，是胎兒宮內窘迫的重要指標。胎動完全停止後，24-48小時內胎心也會消失，因此孕婦要注意這一點，發生情況及時到醫院，以免貽誤搶救時機，但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅症狀，也應予以重視。
孕婦從懷孕7個月就應該開始數胎動，這是孕婦在家中自我監測宮內胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。胎動監測的辦法：從妊娠七個月開始至臨產前，每天早、中、晚各觀察一小時，將三個小時的胎動總數乘以4，即為12小時的胎動數。正常胎動數12小時內30次左右，若下降至20次以下，或每小時小於3次，説明胎兒宮內有異常，應立即到醫院檢查。
所以對於準媽媽來説，我們一定要正視自己的胎動。一旦胎動過於頻繁或減少，一定要及時到醫院進行檢查，避免因為自己的疏忽，而造成不可挽救的後果。懷孕是一個艱辛和幸福的過程，只要我們精心對待，我們一定可以平安地迎接一個小天使的到來。
