懷孕期間女性體內的激素等代謝紊亂，是非常不平衡的。身體不協調的話，內分泌紊亂，就會引起的皮膚的代謝異常，不能正常的排毒了，因此，在懷孕的時候很多的女性會出現長痘痘的現象，這又讓準媽媽們很煩惱，那麼如何來避免懷孕期間長痘痘呢？生活中有哪些需要注意的呢？
1、肌膚的清潔方面
如果清潔肌膚不當，會導致面部肌膚毛孔堆積過多的油脂和污垢，導致痘痘頻繁滋生。因此，清潔乾淨面部肌膚是趕走痘痘的第一步。
2、肌膚的排毒方面
如果你的肌膚毒素堆積太多，那麼，必然會出現很多的斑點、痘痘等問題。很多成人痘的形成，就是由於壓力過大、睡眠不足、勞累、便祕毒素等所致，這就會令肌膚和身體都殘留太多的毒素無法排出，從而導致痘痘滋生。那
3、應從身體內部來清理腸道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，來清理腸道，清理毒素，並且每日要定時排便，其次，美眉們要多吃有助於肌膚和身體排毒的食物，例如薏米、紅豆、香蕉等等，多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜，也能夠幫助肌膚排毒。肌膚就可以逐漸緩解痘痘滋生，趕走痘痘。美眉們需要注意的是，痘痘肌膚敷面膜，需要選擇質地温和、無刺激的，最好能夠抑制和緩解痘痘的面膜產品來使用。
因此，可以看出，只要在懷孕的時候做到這些相關的事情，也是可以有效的預防或者抑制痘痘的長出了，對孕婦的皮膚好。按照上面的方法去做的話也可以取得很好的效果的。另外，需要多休息，千萬不能熬夜了，熬夜對皮膚的傷害是特別大的。
