其實很多的女性朋友們在自己年輕的時候，總是學着要為了自己的事業進行打拼的，不願意去要孩子，總是要拖到年紀逐步變大的時候，所以下面我們就一起來了解一下30歲生孩子的孕前準備。
1、做孕前檢查：對於適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個月還沒有懷孕，建議到醫院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫生的建議。
做孕前檢查時，老公應該一同前往，因為男性存在同樣的不孕的機率。同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機率。
2、注意飲食：多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養不良而患上不孕症的。平時多食用一些營養豐富的食物。儘量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質都會不同程度的影響男性朋友精子的質量，降低懷孕的機率。
3、保持心情舒暢，不要有過大壓力：現代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會加大壓力，導致內分泌失調，影響受孕。
4、在排卵日期同房：準確掌握排卵週期，在排卵日期同房，科學受孕。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下30歲生孩子的孕前準備，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己也是這樣的情況的話，一定要去做檢查的。
