大家都知道，懷孕是特別辛苦的一件事，在進入26周後此時孕媽媽們是非常辛苦的，因為經常會感到腰痠背痛，這是由於寶寶這時會在子宮裏面拳打腳踢了，孕媽媽更能鮮明的感覺到寶寶那股強勁的生命力。此階段孕媽媽們就要尤其關注寶寶的羊水指數，以免因羊水指數不符給孩子造成負面影響。下面來看看在26周時的羊水正常的標準是怎樣的。
懷孕26周，現在你的體重增長了大約5.9kg，宮高大約在21.5-26.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。這周寶寶的小房子大概已經到了肚臍上6cm的位置，從恥骨聯合的上緣量起大約26cm左右。隨着肚子越來越大，你身體重心移到了腹部下方，你可能會出現腰痠腹痛、腿發麻、坐下來不靈活等症狀。
一般情況而言，懷孕26周羊水指數正常是50-180mm，羊水深度正常是30-80mm，如果羊水指數正常的話，羊水深度略低於正常範圍是沒有問題的。
妊娠期間，羊水超過2000毫升，B超提示羊水指數大於18釐米，即可診斷為羊水過多。羊水過多的原因有很多，可能是不明原因的特發性羊水過多，也可能是胎兒或母體的病變等原因引起的。胎兒因素中，以胎兒畸形較為常見，也有的是因為胎兒巨大，胎盤功能良好，胎兒尿液增多引起的羊水過多。 當然，羊水過多還有孕婦的因素，如妊娠合併糖尿病、妊娠合併高血壓等。
總之，懷孕期間羊水指數直接關乎着寶寶的健康狀況，孕媽媽們一定要多注意、多留心，多觀察胎動，根據醫生的叮囑定期做好各項產檢，每天保持心情愉快，儘量維持均衡的飲食習慣，多休息，適量散步多運動，不可心急焦慮，相信這些方法會對懷孕期間的羊水指數有一定幫助的。只要定期產檢寶寶一切正常，那麼羊水指數稍高些或偏低些都是沒有關係的，畢竟懷孕羊水指數與孕婦個人的體質是直接相關的。
