我們大家都知道，女性在懷孕時期身體是標膠脆弱的容易患有一些疾病，所以平時孕婦一定要注意自己的生活習慣。最近有很多孕婦反應，自己在懷孕後期手腳出現浮腫的情況，很多人都對此非常不解。那麼，今天我們就來為大家介紹一下懷孕後期手腳浮腫到底是怎麼回事。
營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒症都是造成孕婦手腳浮腫的常見原因。因此，當孕婦出現較為嚴重的手腳浮腫時，一定要及時去醫院檢查、確診及治療，同時還要注意日常的飲食調理。1.進食足量的蛋白質。2.進食足量的蔬菜水果。3.不要吃過鹹的食物。4.控制水分的攝入。5.少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹脹，使血液迴流不暢，進而加重水腫。
除此之外，孕婦儘量把腳抬起來，工作時可以在桌子下面放一個凳子或一摞書，把腿放在上面。在家時，儘量靠左側躺下;坐着的時候不要蹺二郎腿，也不要把一隻腳壓在另一隻腳上;經常做伸腿動作：把腿伸出去後，先蹬腳跟，再輕輕勾腳，以伸展小腿肌肉，然後轉轉腳踝，動動腳趾;穿舒服、寬鬆的鞋子，別讓浮腫的腳受到擠壓以及不要穿在腳踝或小腿處襪口特別緊的短襪或長襪;時常散步鍛鍊等都是解決這一問題的好辦法。
婦女在懷孕後期，常常出現下肢浮腫，尤其在妊娠七個月以後，腳、踝周圍的浮腫更為明顯。這是由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液迴流受阻，過多的血液淤積下肢後形成的。此外，妊娠期孕婦體內的水和鈉的瀦留，這也是引起下肢浮腫的原因。這種浮腫一般經過休息後即能自行消退，因而稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”，屬孕期正常現象。食鹽中的鈉是使人體水分積聚瀦留的主要因素，因此，有的孕婦為了消腫而忌鹽，其實，這是不對的。因為孕期孕婦體內新陳代謝較常人旺盛，腎臟的濾過率和排泄功能增強，鈉的丟失也較多，所以孕婦對鈉的需要量亦增多。如果過多控制鹽的攝入，則雖會使體內因鈉缺少後水分也不易積聚，但會導致食慾減退、全身無力、精神怠倦，而且通過內分泌的再調整，反而會促使血壓升高。
以上就是專業人士為我們介紹的懷孕後期手腳浮腫是怎麼回事，如果懷孕的女性還對此問題所困擾的話可以參考一下上文中的內容，這樣我們可以對症狀做出一個合理的解決辦法。平時我們要關注自己的身體狀況，遇到疾病就要馬上治療。
