對於八個月的孕婦來説，一般開始分娩前的一個月左右，都會計算出宮縮時候，會有多少次頻繁的振動，如果覺得身體不適，請立即前往正規的醫院，讓醫生進行專業的指導，下面就請專家給我們介紹一下有關八個月的孕婦宮縮怎麼辦的情況，就讓我們一起來詳細的看一下，如何預防早產的發生。
需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
發生宮縮時孕婦可以做些什麼？
孕婦可以學習呼吸法，應對宮縮。
1、平卧，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。
2、以口深呼吸放鬆腹部。
3、以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
孕婦宮縮時準爸爸可以做些什麼呢？
1、放鬆妻子的身體
妻子在宮縮時，時斷時續的宮縮要持續8-10個小時，此時腹部肌肉緊張是很正常的，此時，孕婦身體其他地方要儘量放鬆，這時丈夫可以幫忙。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家裏的環境可以讓她感覺更好些。當她或坐或躺時，丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，並檢查她身體各部分是否完全放鬆，丈夫要主動幫忙，讓孕婦身心放鬆。等到了醫院，如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁分散其注意力，並帶她深呼吸，提示她保持輕鬆。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。
2、疼痛時的思想轉移
宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。孕婦剛開始宮縮時，每次的時間較短，且間隔較長。這時候丈夫可以給妻子講些笑話分散其注意力。但是，隨着預產期臨近，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這時候講笑話可能沒有用，準爸爸們不防問一下自己的媽媽或者其他女長輩，瞭解此時妻子的切身感受，再想對策。
以上就是專家給我們介紹的有關八個月的孕婦宮縮怎麼辦的情況，希望每一位孕婦都可以有所關注，以免在懷孕期間提早的可以進行預防措施，有效的進行自已的保護措施，一旦發生生命不適，也請每一位孕婦切忌，及時的進行全面的檢查也症治，從而將自己的寶寶能夠順順利利的進行分娩，最後祝大家一切順利。
