很多女性朋友都有這種經歷吧，在懷孕初期身體會有很大的不適應，這些都是正常的現象。比如懷孕初期腰疼，如果是輕微的腰疼，那麼這個也是正常的生理現象，沒有什麼大的障礙，如果腰疼實在是疼痛難忍，那麼就要及時的去醫院檢查和治療了。
①腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。説來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如説，引起腰痛是理所當然。
②因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。
③運動不足造成人的基礎體力下降。體力下降就不能保持正常的姿勢，就容易腰痛。
易患腰痛的時期 多數從妊娠中期開始，也有少數人從早期即有感覺。普遍認為這個時期也許是激素分泌的原因，早期子宮還在盆腔內，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛劇烈並影響到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，嚴重的時候需要去看醫生。
一般人引起腰痛的誘因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走遠路，用不正確的姿勢埋頭工作等等。對孕婦來説，這些也是一種可能，但是其實本身已經具備了腰痛的很多條件，所以孕婦的腰痛可能是隨時隨地的。
原來有這麼多的原因都是可以導致我們女性在懷孕初期腰疼，那麼我們就要學習一下怎樣去緩解這種腰疼，讓自己儘快的從腰疼中脱離出來。還要找準自己腰疼的原因，這樣才可以對症下藥哦。在孕期間有任何的疼痛可能都是正常的現象，但是千萬別忘了要定期去檢查。
