培養受挫能力5個關鍵要牢記
關鍵一。正確評價孩子
不要隨便誇孩子“聰明”、“漂亮”這類孩子自己也無法掌控的詞語。告訴孩子，什麼是勇敢，並用勇敢肯定他努力的行為。勇敢是個非常好的詞語，為孩子正確解讀什麼是勇敢：你敢吃媽媽給你的漂亮蛋糕，那不叫勇敢，因為你本來就喜歡做這件事；勇敢是害怕失敗、不敢做還能去做。
平時孩子有細小的克服都要及時肯定他是個勇敢的人。也可以評價孩子堅持、努力等孩子自己可以掌控的詞語。如果誇聰明，孩子一旦遭遇失敗，就不知道怎麼讓自己聰明瞭。
關鍵二。不輕易代勞
當孩子做一件事沒有成功的時候，家長們不能輕易代勞。例如，一個2歲的孩子撿不到正在滾動的球，有些家長看到寶寶不高興了，就會上前一把抓起小球，遞給他。但我們經常會發現一個兩三歲的孩子會把你給的東西扔掉，因為他要的是自己能撿起來。其實你撿起來給他並不能讓他馬上轉變情緒，反而讓他受挫。如果此時你還辯解説：寶寶撿不到，媽媽幫寶寶撿。那麼時間久了，他就失去了在困難面前堅持的能力，下次他遇到問題就會習慣性地説，寶寶不會，媽媽幫寶寶做。
關鍵三。不要因為他鬧情緒而訓斥，把關注點放在事情上
當孩子做不好一件事在那裏哭鬧，有的家長因為愛子心切，錯誤地急忙上前動手幫忙；也有的家長看到孩子為一點小事做不好哭鬧就很惱火，覺得孩子胡鬧，甚至覺得孩子沒出息。這時候一般家長就會大聲訓斥：你看看你，就這麼點事，有什麼好哭的！家長總是針對情緒進行指責，沒有幫助孩子解決問題。
久而久之，負面評價進入孩子的自我評價裏，遇到問題就會認定自己沒能力處理，總是想辦法迴避。
關鍵四。不要拿自己孩子跟別人比
孩子天生會對自己感覺良好，不會拿別人的優秀給自己壓力，挫折感主要來自於想把事情做成的願望實現不了的過程，一旦最後做成了，孩子會馬上開心起來。而當孩子的無意行為經過家長的有意比較，結果孩子都學會了關注結果。被誇的孩子會覺得自己應該比別人強，遇到別人比自己做得好的時候就接受不了。而孩子做得不如別人好，就會覺得自己做這件事不如別人，從而喪失了做事本身的樂趣。要教會孩子跟自己過去比，告訴孩子現在好不代表以後好，因為每個人學習的時間長短不同，愛好不同。
關鍵五。鼓勵孩子做事有始有終
無論我們如何尊重孩子的感受，仍然會有數不清的時候不得不阻止孩子做他想做的事，或讓他去做不願意做的事。對於必要的強迫事件，也是培養孩子責任心的好時機。例如畫畫，孩子可以不喜歡畫畫、不學習畫畫，但是當孩子開始畫了，那麼就應該把一幅畫畫完。如果孩子畫了一半覺得沒興趣繼續了，家長要告訴孩子，需要畫完它。這裏的強迫不是硬生生地把孩子拉回來讓他畫，而是需要我們給孩子引導，例如告訴孩子，沒畫完的畫就像沒吃飽的孩子會哭泣，調動孩子的責任心去堅持。有責任心的孩子更懂得堅持。
