寶寶餵養誤區：蔬菜水果削皮吃衞生

相信這個誤區絕大多數家庭都會存在，就是認為蔬菜瓜果的皮殘留有農藥，是不乾淨不衞生的，所以一定要去掉皮才能食用，如蘋果、梨、番茄及一些瓜類蔬菜。

寶寶餵養明智之舉：

殊不知在你去掉瓜果皮的同時，也去掉了很多營養物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養，菜葉比菜梗有營養，而蘋果皮中含有大量鐵質和膳食纖維，有非常大的營養價值。

寶寶餵養建議：

如果你擔心水果蔬菜殘留農藥，建議用洗米水充分清潔蔬菜水果表皮以後，再連皮食用或烹飪。