哺乳期如果餵奶不正確，那麼很容易造成乳房有硬塊的情況，其實也就是多餘的奶堵住了乳腺。如果乳腺不通，那麼漲奶就會很痛，有什麼辦法可以去除乳房的硬塊嗎？可以試試下面的方法。
1、用熱毛巾敷可以減輕疼痛
如果乳房有硬塊並且很痛，那麼可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，而且也可以減輕疼痛。
2、用熱水淋浴乳房，並按摩
用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利於乳汁流出，從而有利於乳腺疏通。
3、用吸奶器把奶吸出來
有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。
4、請催乳師疏通乳腺
如果吸奶器沒辦法把多餘的奶吸出來，那麼就請催乳師來幫忙，她們有專業的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。
5、去醫院做檢查
如果催乳師都不能解決，那麼需要去醫院做一個詳細的檢查，看是否有乳腺疾病，早發現早治療。
6、如果奶水比較充足，每次給孩子餵奶後，就用吸奶器把剩下的奶吸出來倒掉，直到用吸奶器吸不出來為止。
7、每天晚上用手按摩乳房，力度自己舒服為宜，每側按摩15分鐘-20分鐘，促進血液循環。
處於哺乳期的女性非常容易出現乳房硬塊的情況，因此日常生活當中還需要做好預防工作，每天睡覺的時候需要選擇寬鬆的棉質的睡衣，同時在選擇內衣的時候也需要多注意一些，儘量選擇比較舒適的內衣，而且內衣的透氣性也一定要好。
