寶寶不肯吃東西，是很多家長比較焦急的一件事，因為我們都知道，寶寶只有吃東西了，才能夠從食物中獲取營養，讓他們更加健康地發育，如果不肯吃東西的話，那麼對於寶寶而言，其實會影響到他們的發育，以及身體健康問題，所以下面我們就具體去了解一下，提高寶寶食慾的方法。
幫助孩子吃好飯，促進孩子的食慾的方法有：
1、讓這個孩子吃好飯，先要把牛奶減少到每日一兩次，安排好一日三餐，控制奶和零食的進入量，直至出現飢餓為止。
2、增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
3、知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力，不能以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。
4、儘量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，幷規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣.
希望家長們都能夠明白，如果寶寶不愛吃東西的話，必須找到原因，絕對不能夠用暴力或者是呵斥的方式強制他們吃飯，因為這對寶寶而言也是非常不利的，所以説家長們應該採取最正確的方法，幫助孩子提高飲食慾望。
