嬰兒餵養知識

俗話説:小兒難養,這句話一點都不假。剛出生的小孩吃什麼、喝什麼、甚至是穿什麼都能讓新手爸媽暈頭轉向。孩子吃什麼,是母乳好,還是奶粉好,什麼時候可以吃一些雜糧,什麼時候能斷奶等等,嬰兒餵養知識還真是得學習。小孩子是特別容易脆弱的,一旦吃的不對,或者受點風寒,可能立馬就生病了,因此新手爸媽一定得特別注意。

嬰兒餵養知識

一般準媽媽是從懷孕了之後就開始各種糾結,小心翼翼,就怕傷到孩子,孩子出生了,擔心怎麼餵養,不同階段的孩子生長發育都是不同的,1-2個月的寶寶吃什麼好?2-3個月的寶寶大的寶寶呢?3-4個月的寶寶的寶寶呢?

出生至6個月母乳最好

人乳永遠是嬰兒最佳的食品。在這期間,母親無須再為寶寶添加輔助食品,純母乳餵養就可滿足他們的生長髮育需要。

關鍵:乳母要經常保持乳頭衞生,勤擦洗,勤換衣,餵奶前要洗奶頭。一旦遇上某些特殊情況,比如母親患有急性傳染病等,最好不要用母乳餵養,轉用嬰兒配方奶粉。此外,母乳餵養期間,母親不可節食減肥。

好處:喝母乳的寶寶可從母親身上獲得免疫物質,預防某些感染同時可刺激寶寶建立自己的免疫系統,既方便衞生又經濟實惠。同時,還可以保持母嬰的密切接觸,滿足嬰兒的心理需求。

6個月後母乳同時引入輔食

寶寶在4-6個月之後,消化酶開始成熟,可以逐步添加菜泥,果泥,富含鐵、鋅和維生素的嬰兒營養米粉等輔助食品。然而,母乳依然不可替代。

關鍵:4個月至1歲的寶寶,每天需要大約10毫克的鐵,需要從固體食物中獲取。另外,從4個月開始,母乳裏的DHA含量急劇減少,在這個時期也應及時補充DHA。

好處:鐵的攝入,可以幫助輸送氧氣到身體組織及防止貧血,是寶寶健康成長不可缺少的元素。而DHA是寶寶大腦中樞神經和視網膜發育必不可少的物質。

8個月後開始吃粗食

大約6-8個月大時,寶寶的第一顆牙會從牙齦裏冒出來。可以由純淨細膩的嬰兒食品逐步過渡至口感粗糙的成人食物。9個月以後,可以讓寶寶學習自己進食。

關鍵:給這個階段的寶寶吃小小丁塊狀的食物,如雞肉、牛肉或豬肉丁。

好處:寶寶已經長牙了,咀嚼是一個必須學習的技巧。當他學習適應自己進食甚至選擇食物時,也是在學習如何使用雙手。

嬰兒餵養知識需要新手爸媽在實踐中不斷的改進,體會其中的快樂。一般孩子一歲以後身體就相對結實了,不容易生病,可以吃一些自己家裏熬得粥、煮的苗條之類的食物,新手爸媽要不斷的注意觀察孩子的生長,不同階段採用不同的食物餵養孩子。