胸部的主要構成就是脂肪，所以一般胖的人胸部都比較豐滿，就是這個道理。同樣，比較瘦小的身材脂肪含量比較少，因而胸部就比較小。在還沒有生育之前平胸的妹子會擔心可能不能餵奶，其實不會。在生育之後乳房的脂肪組織會有改善，是可以完成餵奶的。就是一定不要放棄，一定要不斷地給孩子吸奶。下面就教大家平胸也能餵奶的辦法。
1.飲食要注意
媽媽們奶水最直接影響的是乳腺腺體，胸小的媽咪如果腺體多，那麼奶水一定也多。除了腺體，媽咪們的飲食也是關鍵。會抑制奶水的食物有：咖啡、辣椒、茶、韭菜、酒、油炸和醃製食品。媽咪們產後如果吃這些食物過多，那麼即使是大胸媽咪也要沒奶水了。想要奶水多應該吃：豬蹄、黃豆、黑芝麻、雞湯、排骨湯、蔬菜和水果等。胸小媽咪們想要奶水多，飲食可要注意了哦。
2.心情要美麗
心情好，媽咪們自然胃口好，身體各方面比較暢通，這樣媽咪們乳汁自然增多。如果心情差，影響了內分泌，影響食慾，就會導致奶水減少。胸部小的媽咪們，想要用乳汁餵養寶寶，那麼記得要心情舒暢。
3.多讓寶寶吸奶
胸小的媽咪，感覺自己奶水少，寶寶們吸吮幾次後，媽咪們就不讓寶寶吃奶了。其實，產後一週奶水是比較少的，這個時候，媽咪們應該多讓寶寶吃幾次，把奶水吃通透了，這樣奶水才能夠源源不斷。
以上就是今天要説的辦法了，平胸只是乳房比較小，但是基礎結構還是跟大胸一樣的。所以奶水是有的，就看自己要怎麼將奶水 變多。一定要記住，一開始就算奶水少，也不能用奶粉沖泡代替，也要堅持餵奶，這樣後期的奶水才會慢慢變多起來。
