人工餵養兒在6個月以後，若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。對於兒童與成人，最好在每斤麪粉中加鐵13—16mg。我國農村以穀類、澱粉類飲食為主，有些地方鈎蟲病流行，必須引起重視，同時應注意儘量增加肉類飲食，因即使在穀類中加鐵，其吸收量亦不如肉類食品。
寶寶貧血食譜
1、菠菜粥：
大米100克，煮至米爛，加入開水燙過的菠菜50克，再煮5分鐘即成，分次服。
2、芝麻粥：
黑芝麻30克，洗淨，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用。
3、豬肝羹：
豬肝100克，洗淨，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟後加豆豉、葱白調味，再合苞雞蛋2只，分次服用。
4、豬肝黃豆煲：
豬肝100克，洗淨、切片，黃豆50克，加水煲至豆爛，每日分次食用。
5、豬皮紅棗羹：
豬皮500克洗淨去毛，入水燉至黏稠羹湯，再加紅棗250克煮熟，分次隨量佐餐食用。
6、紅棗花生煲：
乾紅棗50克或桂圓乾15克，花生米不去紅衣100克，紅糖30～50克，共煮至棗熟半爛，每日早晚食用。
7、烏雞湯：
雄烏雞1只，切塊，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋醬燉熟，連湯帶肉分次服用。
孩子貧血吃什麼？
1、補充含鐵食物。
加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物後，也要多餵食含大量鐵質的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免餵食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。
2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況。
必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。
3、加用強化鐵的飲食。
足月兒從4—6個月開始不晚於6個月、，早產嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳餵養兒每日加1—2次含鐵穀類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑，足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日2.5%FeSO40.2ml/kg/日，早產兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg，在家庭使用最多不超聲1個月，以免發生鐵中毒。
人工餵養兒在6個月以後，若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。對於兒童與成人，最好在每斤麪粉中加鐵13—16mg。我國農村以穀類、澱粉類飲食為主，有些地方鈎蟲病流行，必須引起重視，同時應注意儘量增加肉類飲食，因即使在穀類中加鐵，其吸收量亦不如肉類食品。
