現在又到了秋燥的季節了，人們在享受秋高氣爽的好天氣的時候，還需要注意及時的潤燥，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，適當的喝一些蜂蜜水，都可以緩解秋燥。但是有些小寶寶在這個季節，因為家長照顧不到，可能就會出現肺熱咳嗽的症狀。如果小寶寶出現了肺熱咳嗽的症狀的時候，可以通過什麼食療方子來緩解症狀呢？
1、潤肺銀耳羹
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以温水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
2、花椒冰糖梨
梨+花椒+冰糖解肺熱：梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
3、蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
4、桔紅茶
桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
小寶寶出現肺熱咳嗽的症狀，還是非常的常見的，因為小寶寶患病後，一般都是拒絕吃藥的，往往家長在喂孩子藥的時候，感覺到困難重重，這時候不妨採取上述的食療方法來緩解病情。因為這些食療的方子，口味都比較好，不會像吃藥那樣讓孩子牴觸。
