對於擁有小寶寶的母親來説他們的食物是一種煩惱，因為小寶寶的消化系統不是很完善了，所以呢媽媽們會嘗試着做一些易於消化的食物來給寶寶們吃，今天呢我們將會為這些媽媽帶來福利，為他們介紹幾種可以供小寶吃的食物。
1、綠豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可餵食。
2、鴨粥
材料：青頭雄鴨一隻(約重2000克)，粳米適量，葱白3根。
做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內臟，洗淨，去骨，切成細絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、葱白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。
3、鵪鶉粥
材料：大米30克，淨鵪鶉1只，水適量。
做法：將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，為防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛着。米洗淨，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘即可。注意製作時，千萬不要有鵪鶉骨渣。
4、栗子粥
材料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
做法：將栗子剝去外皮和內皮後切碎。鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹味，即可餵食。栗子一定要剝淨內外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。
5、魚鬆菠菜粥
材料：大米 25克，魚肉鬆15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。
做法：大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉鬆、鹽一起放入粥內微火熬幾分鐘即成。
我相信有這些媽媽們不必再為寶寶們的食物困擾了，這些食物對寶寶們來講既易於消化，又有營養，寶寶們都應該會很喜歡吃的，如果你也有易於寶寶們消化的食物的做法的話，歡迎您給我們來稿！如果你也是一個在為寶寶們食物困擾的媽媽，歡迎閲讀我們的文章！
