嬰幼兒體温中樞發育尚未完善，遭遇呼吸道感染等各種問題都會導致體温上升，但是面對如此幼小的嬰兒又不能對他們施其藥物，相信這令很多家長都會很頭疼，嬰兒的各項身體指標都未健全，用藥物進行降温是絕對不行，存在很大的危害性，為此，很多家長可以瞭解一下物理降温的辦法，這對孩子身體的傷害小，不失為一個好辦法。
1、35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降温。準備75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降温。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
2 、温水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水温調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
3 、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降温。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高於平時，温度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
4 、冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
5 、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕着，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆裏，敲成小塊，用水衝去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體温會降下來。
看了這麼多好辦法家長應該可以放寬心了，當温度降得不明顯時，也不要太擔心，畢竟嬰兒的體温會偏高，用這些簡單又實用的物理辦法，隨時隨地都可以為嬰兒降温，讓我們一起來照顧好寶寶吧。
