每個孩子在成長的階段都會開始不斷地長高，女孩子在青春期的時候不止長高，身體也會開始發育。但是有媽媽發現自己的11歲女兒開始胸部發育了，這讓媽媽覺得不正常，因為孩子還沒進入青春期就開始乳房發育了，不知道會不會是生病了。這裏我們不禁就要問了，11歲女孩胸部發育正常嗎？吃什麼食物對發育比較好呢？
女孩子乳房發育是青春期開始的第一個信號，是卵巢產生雌激素的標誌。通常，乳房發育早於月經初潮2～3年。如果在8歲以前，雙側乳房持續發育，便是乳房發育過早。有一些人只有乳房隆起，脹痛，無其他性早熟表現，如月經來潮、長陰毛和體型改變等，是屬於一時性的，是假性發育，過一段時間後，可自然恢復原狀，待青春期來到時再正式發育，故不需特殊治療。
如果在乳房發育的同時，還有其他性早熟的徵象表現的話，約有10%是由於其他疾病所引起的。因此，你的女兒如果有其他性早熟表現的話，就應當及早到醫院小兒科內分泌專科檢查，以排除其他疾病的可能，不宜簡單地應用藥物抑制。
胸部發育時還可以食用一些能更好促進發育的一些食物如下：
木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍.另外，青木瓜，地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果.
種子，堅果類食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用.另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品.
維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
維他命B羣食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
所以説如果有媽媽問11歲女孩胸部發育正常嗎，我們就可以回答，這是正常的，如果是8歲之前就發育了那才是不正常的。所以媽媽們可以不用太擔心，孩子到了年齡就會開始發育了。不僅媽媽們不用擔心還可以多買一些對胸部發育有促進作用的食品給孩子吃。
