現在的人們也是越來越好，很多的青少年經常會到外面吃一些餐廳難免就會讓自己的身體變得更加營養豐富，這個時候呢，大家要注意葷素搭配，因為很多青少年會患上高血壓等疾病，我們一起了解一下有關於青少年正常血壓到底是多少範圍呢！
理想的範圍是120-90/90-60毫米汞柱。原發性高血壓的診斷還是有要求的，排除繼發疾病引起的可能，（比如嗜咯細胞瘤.腎血管性等等的情況）要在平靜的情況多次測量（3次以上）如果高於140/90毫米汞柱的情況就可以確診了.輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制，不主張馬上藥物治療。
低鹽飲食（小於6克/天）低脂，少吃動物脂肪。多纖維飲食，很多情況會有所改善的。，目前還是沒有特效藥的.終生服藥的。
前者有較好的保護心血管的功能的優點.難降型的高血壓可以加服利尿劑治療.同時飲食的調整也很重要，特別是鹽的攝入，要低鹽低脂飲食.保持良好的心態.避免腦血管意外的和冠心病併發症的發生。y
文章當中我們瞭解到了青少年正常血壓，為了能更好的防治，青少年患上高血壓的現象，我們要呼籲關注青少年要注意飲食，不然的話，患上了高血壓是比較難以治療的。
