現在很多生完孩子後的女性朋友們，漸漸的出現了產後抑鬱症，而且呢，自己的心態和想法都有一定的改變，由於在生孩子的時候經歷了太多的事情，還有的朋友們出現了生完孩子後不想同房，也就是大家常説的性冷淡，那麼對於這種現象，我們該怎麼辦呢！
1、運動能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。讓人體精神煥發，增強支配環境和性生活的自信心。
2、可以直接強健參與性交的腰腹部肌肉、促進性慾激素的分泌，尤其對於因體力差而表現為性冷淡的女性更有意義。運動能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致性交時不感到疲勞，並且通過不同作愛體式以增進夫妻之間的情感交流，豐富性生活。
3、運動能減輕精神壓力，使你感到比較放鬆並能夠在性交時表現出你的熱情。
4、可以治療全身和局部的血液循環，使女性在性交過程中陰道及盆腔充血，產生潤滑作用，減少由陰道乾澀摩擦造成的不適；使陰部觸覺更敏感，促進高潮來臨。
5、讓女性保持健美，增強性吸引力。運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。
上面的文章當中瞭解到了生完孩子後不想同房，因為這是根據個人體質的原因，加上太多的擔心和顧慮都會出現類似於這樣的症狀，還是需要進行慢慢調理適當的進行多運動。
