孩子隨着年紀的增長，身體需要的營養物質越來越多，尤其是對微量元素的需求越來越多，那麼很多寶寶就會出現缺鋅缺鐵的現象，寶寶缺鋅缺鐵怎麼補呢？家長朋友們應該重視起來，如果寶寶缺鋅缺鐵，就會表現為不想吃飯，平時的生活習慣也不是很好，不喜歡睡覺，經常愛玩愛動。這樣的情況下就建議家長朋友們應該給寶寶補鋅補鐵。下面我們就來具體瞭解一下，給寶寶補鋅補鐵的情況。
寶寶缺鋅缺鐵怎麼補呢
最好是食療，寶寶缺鐵應該多吃瘦肉肝蛋黃動物血綠色蔬菜及豆類，動物性食物以及花生中都含有豐富的鋅，4個月的寶寶這些都能吃了，就是要煮爛些，煮熟透，由細到粗，有淡到濃，由一種到多種。
1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克;6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。
2、輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，
3、輔食補鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等;藥物可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等可在醫生指導下服用。
4、輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素E。
首先，要明確寶寶是否缺乏營養素。對缺鈣的孩子最好先了解他的飲食情況，是否缺乏魚肝油(維生素D)，含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入得足量？寶寶有貧血現象，不是馬上補鐵，而要先排除是不是地中海貧血(一種先天性血紅蛋白異常性疾病)，是不是缺鐵性貧血，是不是炎症引起的，或者是鉛中毒導致的。
現在食品極其豐富，含鐵食物也很多，如果寶寶是缺鐵性貧血，完全可以在醫生指導下從食物中獲取。 其次，各種營養素吸收有其特異性。給寶寶補充營養，要抓住不同營養素的吸收規律才能見效。
以上內容就是關於給寶寶補鋅補鐵的問題，我們知道如果孩子的身體裏缺少一些微量元素，一定會影響孩子的成長。所以家長朋友們都可以根據以上的內容給孩子，補充身體裏缺少的成分。尤其是新元素和鐵元素，都是身體內非常容易缺少的物質。
