孩子在生活之中是否有一個健康的身體是每一位家長都十分關心的事情，每一個家長都希望讓自己的寶貝得到細心的呵護，但是在生活之中，常常還是會有一些壞的生活習慣導致孩子出現一些疾病。例如，胃部疾病。許多孩子都會存在胃火旺盛的症狀，這也會讓許多的家長感到十分的焦急。至於孩子為什麼會出現胃火？出現胃火該怎樣調理？這也是家長們都十分關心的。
小孩飲食要清淡為主，營養均衡。主要考慮是上火所致，目前可以採取去火藥物治療，其次平時多飲水，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。平時注意清潔衞生。
同時對於一些胃火較大的孩子來説，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問題，還能解決其他很多問題，還有綠豆粥就能幫我們降低胃火，綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
如果是母乳餵養的寶寶，寶媽和寶寶都可以多喝些白開水，以及煮一點金銀花水喝，都可以起到降胃火的作用，寶寶還可以服用一點清火寶，也是很不錯的選擇。而媽媽一定要忌吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜和清淡的食物，這樣才會減低胃火，讓母乳餵養的寶寶更加健康。
在大家的生活之中，家長們都願意將最好的東西帶給孩子，但是，還是需要家長們選擇一種科學的方法來為孩子們安置他們的生活。從飲食、生活作息方面多加調理，這樣才能夠讓孩子們降低身體之中的火氣，這樣也才能夠有一個更加健康的身體。
