一般來説，寶寶在睡覺的時候是很沉的，不容易醒的。甚至吵不醒，但是有的寶寶睡眠天生不好，睡覺老醒。針對這種情況，很多爸爸媽媽不知道怎麼辦，只能大半夜跟着寶寶耗着，這樣對大人的身體不好，也會影響到寶寶的作息時間。寶寶黑白顛倒這樣也是不行的。但是又沒辦法，寶寶睡覺老醒怎麼辦呢？
飢餓。多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
缺鈣。缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。
太熱。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
腹脹。1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
對於寶寶期的人來説一直都是強調的小心小心再小心，小孩子健康這種事一點也馬虎不得。在這時候細心的父母是很重要的，首先父母就不能生病，如果生病了就不能好好照顧寶寶了，尤其是怕把病傳給寶寶。這樣更不好，多面分析寶寶的原因，給寶寶健康生活。
