隨着時代的變化，高樓大廈越來越多。房屋的建築一般都是混泥土建造的，很多小孩子會因為鞋底偏薄的原因受到地面的刺激，引起了腳後跟疼痛的症狀。小孩子每天跑步走路的時間較長，家長在選擇給小孩子購買鞋子的時候最好是考慮一下柔軟性跟厚薄的程度。那麼如果是小孩子已經腳後跟疼痛了應該怎麼辦？
足跟痛的原因比較多，包括跖筋膜炎，跖骨融合，跟下脂肪墊不全和跟管綜合徵等.是由於長途步行，使跖腱膜，趾短腱等在跟骨結節附着部位反覆牽拉，發生無菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎症久而久之逐漸纖維化，鈣化而形成跟骨骨刺.後跟和中足關節先天性纖維連結時，在上述刺激長期牽扯下，容易發生關節炎症.由於這些關節炎的存在，可發生足跟痛.治療：
1，跖筋膜炎：可試穿足內翻鞋，內側足弓墊起，或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈，必要時可用非阿片類藥物止痛.若疼痛持續或嚴重可考慮局麻藥如激素局部注射，如果注射部位準確療效較好.
2，跟下脂肪墊功能缺損：解熱鎮痛藥，必要時可用長效局麻藥阻滯.
3，跟管綜合徵：解熱鎮痛藥，必要時可用長效局麻藥和激素跟管內注射，也可採用經皮電刺激止痛.極個別病例可採用手術鬆解術.
4，跟部滑囊炎：可選用手術治療，解熱鎮痛藥和局麻藥加激素注射.
腳後跟疼痛是有很多因素的，在那些不可能防止的因素下家長應該做的就是做好可防護的準備，比如在給孩子挑選鞋子的時候就可以挑選那些舒適柔軟鞋底厚度較厚的鞋子，以免因為鞋的原因導致小孩子的腳後跟疼痛，別為了省一點鞋子的錢而害小孩子腳後跟痛，那就不好了。
