我們成年人，每天的睡覺時間保證在7－8小時是正常的。但是家裏的寶寶，年紀越小，睡覺時間就越長。這是因為，寶寶在睡眠的過程中，仍然在成長的緣故。因此，保證寶寶的睡眠時間和睡眠質量，有利於寶寶的正常發育。但是，近來有許多家長朋友請教專家，為什麼寶寶睡醒後眼睛會腫起來。下面，我們來分析一下原因。
1、最常見的原因是前一晚寶寶喝水太多，早上起牀會出現眼睛浮腫問題。如果寶寶起牀後精神、飲食等正常，則不必擔心，媽媽們要注意的是控制寶寶睡前飲水量。
2、寶寶睡眠質量不好也會引起醒來眼睛腫脹問題，甚至會感覺眼睛疼痛。此時父母要採取措施保證寶寶睡眠，如讓寶寶養成良好的睡眠習慣、睡前保持放鬆心態以及為寶寶創造良好的睡眠環境等。
3、睡眠姿勢不正確也會引起眼睛腫脹，正確的睡眠姿勢應該是右側卧式，仰卧或躺卧對寶寶都是不科學的。此外，如果寶寶睡眠時枕頭不舒服或不用枕頭睡覺，早上也會出現眼睛浮腫，這需要父母的細心照料。
4、寶寶的身體循環系統尚未發育完全，飲食一般以流食為主，容易引起腸胃積存濕氣，進而造成眼睛腫脹。因此，父母為寶寶準備輔食時，儘量選擇一些利尿健脾的食物，防止脾胃功能失調。
5、除此以外，環境污染、眼部受到刺激、原發性腎病等都可能引發寶寶眼睛浮腫。如果父母無法在生活中找到寶寶眼睛腫脹的原因，要儘快到當地中醫院就診。
上述專家分析的五種情況，是針對家長提出的許多問題進行歸納、總結，而得出的幾點結論。如果您家的寶寶睡醒後存在眼睛腫的問題，請家長朋友們不要着急，幫助寶寶找一下原因，加以注意。如果不在上述分析原因當中，請家長帶着寶寶到醫院就醫，及時檢查。
