寶寶從小開始，寶媽就喜歡給寶寶補充各種蛋類增加體內的蛋白質和氨基酸，鵪鶉蛋內含有豐富的營養物質。但是有一種説法是寶寶吃鵪鶉蛋會導致性早熟，這是真的嗎。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、吃鵪鶉蛋的好處
2、小孩吃鵪鶉蛋會導致性早熟嗎？
3、小孩早上吃鵪鶉蛋好嗎？
吃鵪鶉蛋的好處
1、綜合作用
鵪鶉蛋味甘、性平，有補氣益血、枝風濕、強筋壯骨、強身健腦、豐肌澤膚等功效。
2、治心腦血管疾病
鵪鶉蛋對高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。
3、益氣補腎
常吃鵪鶉蛋還可以益氣補腎，這是為什麼呢？
鵪鶉蛋具有滋陰潤燥、養血安胎之功，配以養胃健脾、補腎強筋之栗子，共同達到養血益氣補腎的作用。
4、預防過敏
吃鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏症。
5、養血調經
女士吃鵪鶉蛋還有養血調經的功效，讓我們一起了解一下吧。
鵪鶉蛋對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。
6、保護視力
鵪鶉蛋的核黃素含量也是雞蛋的2.5倍，對視力有很好的保護作用。
7、健腦
鵪鶉內和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，鵪鶉蛋的個頭雖小，但蛋白質含量卻與雞蛋相當，而且所含的卵磷脂比雞蛋高出3—4倍，具有補腦、健腦的作用。
小孩吃鵪鶉蛋會導致性早熟嗎？
不含激素的鵪鶉蛋是可以吃的，但是也要適量吃。
能引起性早熟是指用化學激素催熟的鵪鶉生的蛋。鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分是很好營養滋補佳品。
小孩早上吃鵪鶉蛋好嗎？
小孩早上可以吃鵪鶉蛋，但不要做晚餐。因為鵪鶉蛋營養價值非常高，但是夜裏食用鵪鶉蛋會對消化系統不利的，很難全部消化，導致孩子發胖，會增加多餘的脂肪的，所以儘量要在早餐或午餐食用最佳。
