小孩子身體比較的弱，一旦天氣變冷或者是換季的時候，小孩子就很容易受涼，一旦受涼孩子就會發燒感冒或者是拉肚子，對於孩子的健康是有很大的危害的，對於這種情況，最好就是要預防。那如何預防新生兒受涼？這是大家都想知道的問題，下面就為大家簡單的介紹一下。
如何預防新生兒受涼？
① 全面均衡的飲食
處在生長發育階段的寶寶，任何營養都不能缺乏，所以寶寶的食譜應該豐富多彩。現在很多父母是什麼貴就給寶寶吃什麼，很多寶寶頓頓不離魚，蝦，肉。民間有句話：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”這有一定道理，魚蝦吃多了，內熱大，容易出汗。而這類內熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞，鴨，魚，蝦，豬，牛，羊都要有，魚，蝦每週不超過兩次，即做到營養均衡。再配上各個季節上市的蔬菜，水果，不要吃反季節的蔬菜，水果，這樣寶寶的營養就全面了。
② 充足的睡眠
無論是大人還是小孩，每一天的身體，情緒，智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係，所以充足的睡眠不但可以增強體質，預防感冒，也是一個人提高生活質量的根本。
③ 肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般説來，經常進行鍛鍊或從事較強勞動的人，其肺活量大，不容易感冒。而小兒和成人相比，肺泡的數目少，肺容量也小。因此，寶寶的鍛鍊只要多接觸大自然，多呼吸新鮮空氣就可以了。
上文就是關於如何預防新生兒受涼的簡單介紹，現在大家瞭解了吧！中國家庭對於孩子的保護是很全面的，不過為了孩子的健康着想，還是要尊重科學，不要一味的按照老的傳統來養育孩子，與時俱進在養育孩子上也是要體現出現的。
