懷孕可以吃花生仁嗎？懷孕吃什麼比較好

每個女人在懷孕之後總是充滿着喜悦和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼花生仁在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。

花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製作各種營養食品。但是黴花生有致癌作用，不宜食。

能吃。孕婦不宜過量食用，以免發生肥胖。對花生有急性或慢性過敏的準媽媽應遠離花生。

女性在懷孕之後都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會做很大的調整，瞭解了花生仁孕期能不能吃之後，希望女性能在孕期特別的注意。