能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼蔬菜這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？
蔬菜精是以蔬菜為原料提取精汁的天然調味料。日本開發的蔬菜精有洋葱精、大蒜精、花椰菜精、白菜精、胡蘿蔔精、蘑菇精、香菇精等，產量僅次於畜肉精、魚介精，受到市場歡迎。
可以食用，有養胃消食的功效，但是要適量
正確的飲食能讓身體吸收營養同時保證胎兒健康，相信看了上面的問題，很多人對蔬菜有了更多的瞭解，女性在孕期不僅要調整好飲食也要有愉快的心情。
