懷孕的時候飲食上有很多注意事項，這其中咖啡就是一個儘量不要去喝的飲品。孕婦在孕中期的時候不要去喝咖啡，真的要喝也儘量淺嘗輒止就行，絕對不要喝的太多，喝太多咖啡對身體的影響傷害是非常大的。比如懷孕的時候如果每天喝超過八杯的咖啡胎兒的死亡率就會大幅上升，死胎的機率也會上升，所以孕中期的時候準媽媽們一定要剋制住自己，避免給自己和孩子帶來傷害。
首先，科學家發現，與那些從不喝咖啡的準媽媽相比，每天喝4 ~ 7 杯咖啡的準媽媽死胎髮生的危險性增加80%，每天喝咖啡超過8 杯的準媽媽發生死胎的危險性增加三倍以上。
其次，科學家對德國千名以上的準媽媽進行的一項調查性研究顯示，每日喝3 杯以上咖啡的準媽媽，所產下的胎寶寶體重沒有超過兩千克的，明顯比不喝咖啡的或者喝咖啡較少的準媽媽產下的嬰兒體重輕。
再次，咖啡因會阻礙胎寶寶的成長。咖啡因攝取量中等的準媽媽，胎寶寶在子宮內發育不全的危險性，高於不喝咖啡準媽媽的一倍；攝取咖啡因特別多的準媽媽，胎寶寶發育不全的可能性，較一般人多四倍。因此準媽媽要減少飲用咖啡，每天低於300 毫克。
還有的喝咖啡會導致孕婦的新陳代謝加快，很容易造成頭疼還有失眠，而孕婦需要的就是充足的休息，睡眠不足的話對身體傷害也是很大的。並且在懷孕的時候每天喝的咖啡裏咖啡因的含量超過五百毫克的話，生下的孩子心率還有呼吸會比較快的，出生後幾天醒的時間也會比正常的孩子更長。
