深秋的時候正好是柿子上市的時候，柿子生津解渴，對人體很有好處，而且柿子很好吃，但是也要注意不要吃太多，否則可能會引起一些不適。
孕婦可以吃柿子嗎
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。
柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。
柿子的營養價值
柿子是一種性寒的食物，能夠清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰，特別適合治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等病症。柿子的營養及藥用價值都特別適宜孕婦食用。但是需要注意的是一定要適量，吃多了不太好，特別是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦完全可以吃柿子。
孕婦吃柿子有很多的好處
柿子能夠有效緩解高齡孕婦的妊娠高血壓。柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸，能夠很好的養肺胃、具有清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。所以對於孕婦來説適量的吃一些柿子是具有很多的好處的，能夠有效的緩解孕婦經常會出現的便祕。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的，柿子內含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
吃柿子應該注意的問題
柿子雖然很好，但是也不要多吃，吃多了可能會造成大便乾燥，或者是遇酸與蛋白質結合成為沉澱，所以每次吃一個就可以了，不要多吃。同時柿子不要與魚蝦和螃蟹等一起食用，因為含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。柿子屬於良性的食物，最好是不要空腹吃，可以在飯後的一個小時之後食用，同時吃柿子的時候不要吃柿子皮，因為柿子皮中含有大量的鞣酸，對身體會有壞處，需要在注意的是糖尿病、貧血、慢性胃炎和消化不良的人不要吃柿子，同時需要注意的是柿子裏面含有大量的糖分和果膠，吃了之後一定高及時的漱口或者是刷牙，避免對牙齒造成不良影響。
懷孕可以吃柿子嗎？通過以上的介紹可以知道懷孕期間是完全可以吃柿子的，但是需要注意的是一定要適量，吃的時候一定要注意準確的吃法。
