苦瓜是夏季常見的一種蔬菜，具有一定的清熱降火的功效，所以在夏季很多人都會食用苦瓜來降火消暑。不過對於孕婦的飲食來説，向來都是需要格外注意的，所以對於孕婦能多吃苦瓜嗎這一問題也有很多人疑惑，當孕婦上火的時候是不是也可以吃一些苦瓜來降火呢？下面就一起來看看：
孕婦可以吃苦瓜嗎？
慎食。
苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。但是苦瓜性涼，多食易傷脾胃，另外苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。
產婦可以吃苦瓜嗎？
慎食。
苦瓜能幫助產婦下火，還能刺激子宮收縮，有助於產後恢復。但產婦不能吃太多苦瓜，以免引起噁心、嘔吐等症狀。產後虛弱的產婦不宜吃苦瓜，以免損傷脾胃。
苦瓜的營養價值
每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纖維1.7～2.5克，鈣18～20毫克，磷20～80毫克，鐵0.6毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，維生素B 0.7毫克，苦瓜的維生素C含量高達56～160毫克，為瓜類蔬菜之首。
以上就是有關孕婦能多吃苦瓜嗎的介紹，可見苦瓜是屬於性涼的食物，如果孕婦多吃就會造成宮縮的現象，對胎兒很不好。同時吃多了苦瓜也會對脾胃造成傷害，所以孕婦最好少吃或者不吃苦瓜。如果是上火難受，可以多喝水或者多吃青菜。
