當女人當上了準媽媽，就更要注意自己的身體，日常的飲食注意事項也是很重要的，一定要提前的瞭解清楚能吃什麼，不能吃什麼，像孕婦能吃美乃滋嗎等問題都是要知道的，這對自己的身體和腹中胎兒的成長都是很有幫助的，大家對於孕婦的生活飲食一定要特別的關注和講究。這樣對於孕婦和寶寶才能好。
從懷孕那一刻就應該感到是幸福的，孕育出了愛的結晶，這個新生命的成長寄託了很多人的希望，所以一定要把自己的身體照顧好，讓寶寶更加健壯的成長，不能吃的東西牢牢記在心裏，堅決不去吃，下面來多多瞭解一些孕婦的飲食問題吧。
孕期應該疏遠這些食物
1.菠菜
説起少吃菠菜人們可能有些詫異，菠菜裏含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵，它會影響鈣、鋅在腸道的吸收。殊不知，鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質，如果被草酸大量破壞，就會使孕婦體內缺鈣缺鋅。而且鈣缺乏會影響胎兒的骨骼和牙齒發育;鋅缺乏會使孕婦食慾不振，不能為胎兒攝取豐富的營養，從而影響胎兒的正常生長髮育。
2.山楂
山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。
3.酸菜
儘管人們都在説醃製品亞硝酸鹽有致癌作用，酸酸菜類食物的營養在醃製過程中幾乎完全被破壞掉，已經失去了蔬菜的營養價值，更為嚴重的是其中所含的致癌物質亞硝酸鹽不只是使身體患上癌症，同時還會影響胎兒的正常生長髮育。
聽了上面介紹的關於孕婦飲食的一些問題，一定有不少的收貨吧，如果人們不瞭解怨婦能不能吃美乃滋就一定要科學的去了解清楚，然後注意自己的引用，作為孕婦就幾個月的時間，為了寶寶是可以犧牲一下自己品嚐美味的機會的，相信每一個母親都是偉大的。
