花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。但有一些花茶，懷孕的女性需慎喝，否則將影響胎兒健康，甚至導致流產。作為市場上銷量最大的一個花茶種類，茉莉花茶孕婦能喝嗎？孕婦喝茉莉花茶有什麼好處？下面且聽小編細細道來。
孕婦喝茉莉花茶有什麼好處
茶葉中含有咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，孕婦若攝入咖啡因會刺激胎兒，增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。所以，孕期飲茶尤應注意。那麼，孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶好嗎？下面就跟着媽網百科一起來了解下吧！
孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶有什麼好處？對此，專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長髮育是大有好處的。以下是孕婦喝茉莉花茶的好處：
1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。
2、飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。
因此，各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬於寒性飲品，飲用時切忌過量。
孕婦喝茉莉花茶的功效
《中藥大辭典》中記載：茉莉花茶有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之作用。茉莉花茶的功效真的如此神奇嗎？孕婦喝茉莉花茶有什麼功效？一起來了解下吧！
1、茉莉花茶有鬆弛神經的功效，懷孕期間情緒易波動，這時準媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。
2、茉莉花茶可促進長髮、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準媽媽們若飲用茉莉花茶，懷孕期間同樣美麗動人。
3、茉莉花茶具有性温的特點，是一種健胃的常用食品和飲品。體質虛弱的準媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補充營養。
4、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美，提神醒腦。對於懷孕的婦女來説，咖啡並不是適合飲用的飲品，所以藉助茉莉花茶來提神不失為聰明的用法。
孕婦喝茉莉花茶的禁忌
孕婦雖然可以喝茉莉花茶，但是不宜過多的飲用，飲用期間必須要了解孕婦喝茉莉花茶的禁忌。
孕婦在懷孕期間容易產生消化不良、便祕等症狀，喝適當的茉莉花茶，有助於安定寧神、舒解鬱悶、改善胃弱、便祕、腹痛、妊娠水腫等功效。但是孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的：
1、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。
3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。
孕婦喝茉莉花茶必須要注意以上的禁忌，不可過量的飲用，要適可而止。孕婦想飲茶的話要根據自己的體質選用不同的茶類，對健康是有利的。
