養生保健

現如今的很多人都很喜歡養生，很注重養生的每一個細節。而在即將到來的秋季之中，我們又如何進行養生呢？不用擔心，在下面一文中，小編會詳細和大家聊一聊秋季的養生常識，帶領大家走進秋季的養生之路。喜歡養生的朋友，一定要認真...

對於體質是陰虛還是陽虛很多人都不好判斷，總感覺自己容易病，體質差的話，大部分是營養失調的情況。下面，我們來看看本站帶來的怎麼判斷是陰虛還是陽虛相關介紹吧！全文目錄1、怎麼判斷是陰虛還是陽虛2、陽虛體質怎麼調理最好...

隨着工作節奏的加快，或由於生理原因，有不少人患上了失眠，不得不靠長期服用安眠藥解決睡眠問題。但隨着失眠病程的加長，有些人發現按照常規劑量服用安眠藥已不能達到效果。為了避免安眠藥越用越不靈，藥物劑量越服越大的現象...

每到了秋燥的季節，愛美的女性最煩就是脣部保濕的問題了，因為到了這個季節，嘴脣脱皮很影響美觀，其實，關鍵還是要找到原因根本啊！那就是肺燥的問題！咽喉幹癢：肺胃燥抗幹法：熱水燻蒸，飲用花茶益肺養胃不少人到了秋季，還出現了咽喉幹...

隨着生活節奏的加快，生活水平的提高，越來越多的人為了趕着要上班或者是減肥又或者是要多睡一會，而不吃早飯。早飯是一天中非常重要的一餐，不吃早飯會對我們的身體造成極大的傷害。具體有哪些傷害呢？我們現在來看一看。不吃...

在生活之中，想要保護好身體的健康，就需要在正確的時間做正確的事情，而一天中最好的養生時間莫過於早、中、晚這三這個時間段了，在這三個時間段做正確的養生，可以有效的幫助自己保護好身體的健康，因此在生活之中我們可以將這...

自古以來人們對於養生都是追崇的，因為養生不但可以有預防疾病的作用，對於自身的保健也是相當不錯的，另外它還具有延長壽命的作用，至於如何養生，每個人都有各自的方法。多數人雖知養生的好處，但不知該先養哪裏？所以，小編會告訴...

夏季是非常悶熱的季節，這時候人們常常會出現中暑、熱感冒、關節痛等症狀，這主要是因為身體裏面的濕氣太大。那麼體內濕氣重怎樣祛除呢，哪些食物是不能吃的，哪些食物卻又有着去濕氣的作用，除了飲食上多注意，還有什麼祛除濕氣...

古語説：男女有別，非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，指的是人際交往的學問和原則。不過今天我們談論的男女有別略有不同，是健康方面的男女有別。我們都知道，在壽命上女人普遍比男人要長一些，但是在一些疾病的侵擾上，女人卻比男人要經...

現代社會的工作節奏很快，許多人都忙於生計，因此休息時間也比較少，所以睡眠也就成了一天之中唯一的休息方式。但是要想獲得一個高質量的睡眠可不是什麼容易的事情，因為這不僅和人的精神狀態有關係，而且生理狀態的好壞也就影...

日常生活中經常遇到這樣或者那樣的突發症狀讓人不知所措。在等待救護的期間只能乾着急。我們是否能做些什麼呢？下面介紹的中醫點穴急救法則可以幫助大家緩解症狀或者急救生命。以下是15種來自民間的點穴急救法。一、昏...

抗癌防癌是我們一生都要進行的工作，有的人在抗癌這個方面表現的差強人意，有的人在抗癌這個方面表現的非常好，那麼抗癌的鐵律到底是什麼呢？1.每天通風開窗無論是我們的工作環境還是居住環境，一定要保證每天一段時間的通風開...

做好夏季養生保健可不是一件容易的事情，人們在享受涼風習習的暢感同時，病菌也會隨之而至，要做好夏季養生保健久久健康網小編有以下幾點建議希望對你有所幫助。1.吃大蒜大蒜具強的殺菌力，特別是對細菌引起的感冒、腹瀉、腸...

日常生活中不可避免會發生一些突發狀況，如何急救是比較重要的問題，你知道需要急救的傷害有哪些嗎？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！>>>現在肥胖的人比較多，肥胖容易患病，針對肥胖做一些減肥措施是很有必要的一、異物入...

小孩子反覆發燒，是怎麼回事？孩子們感冒發燒。儘量不要吃西藥打針。西藥看似見效快，但也加重了體內寒濕的惡氣，容易反覆發作，孩子剛開始感冒時，要正確幫他按摩大椎橋和背部，然後再按摩熱敷或熱灸可在30～40分鐘內緩解症狀，多見於...

我們每個人都希望自己能夠活的長壽，永遠的年輕、有活力，但是生活中我們總是做一些有損健康的事情。其實如果想要健康長壽的話，是非常簡單的，只要我們在平時的生活中多養成一些好的習慣就可以了，比如，每天堅持鍛鍊，睡眠時間要...

我們知道在我們的日常生活中由於現在的壓力變大以及人們生活飲食的不規律和不健康導致很多人都會出現掉髮的或者是衰老的問題，那麼究竟在我們的生活中哪些食物是可以幫助我們增長頭髮而哪些食物又是能讓我們脱髮的呢？今...

慢性病是令人頭疼的病，慢性病是個長期作戰的病魔。慢性病種類多，每個病情也不同。但是都很難根治，而且都需要一定的藥物服用。那麼慢性病到底怎麼來的？怎麼樣預防慢性病？得了慢性病我們是不是就要消極認命，我們一起學習戰勝...

一個有着一頭烏黑頭髮的人給人的感覺就是很健康的，其實從一個人的頭髮顏色就能看出那個人的健康狀況，這一點相信很多朋友也都有所瞭解了，那麼如果頭髮不黑，頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？這都是怎麼一回事呢？下面我們就來看看，順便了...

花花世界總有一些事情矇住了我們的雙眼，讓我們看不真切。比如一些習慣，我們以為是健康的良好習慣，實際上卻是好心辦壞事，不知不覺地損害着身體。下列幾種習慣你有幾個？1、睡前看電視助眠人體的睡眠質量與大腦中的褪黑激素...

最近國外出現一種簡便的方法，可以在短時間內瞭解心腦血管情況，這就是自測血管年齡。遍佈全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣，用得時間長了，管內壁就結垢、生鏽。膽固醇等在血管壁沉積以後，血管柔韌性降低，血液流動...

在平時的生活中，我們總是聽到別人會説，多喝水對身體好，不僅僅可以解渴，還有利於健康。但是有些人卻反映説，經常喝水，卻仍舊感覺到口渴，這到底是怎麼回事呢？今天咱們就帶着這個疑問一起來請教一下有經驗的醫師，看看他們是怎麼説...

對於很多人來説，每天都可以睡懶覺幾乎已經成了最幸福的事情了吧。但是，你知道嗎？有些疾病可能會出現在睡眠中哦。本文將列舉9種最容易在睡眠中發生的疾病，有興趣的朋友們就一起來看看吧。對於我們來説，我們一天的三分之一...

三九灸是適合養生人羣做的養生項目，一般三九灸做完後不能馬上洗澡，建議八小時後再洗澡會更好，以免寒氣入體。那麼，三九灸可以天天灸嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三九灸後多久可以洗澡2、三九灸可以天天灸嗎3...

夏天到了，又到了蚊蟲滿天飛的季節了，這可能也是大家討厭夏天的原因之一。那您知道在夏天用花露水注意哪些誤區嗎？您知道花露水有毒嗎？那您知道花露水的養生妙用有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關花露水的知識，感興趣的您...