體質養生

男性朋友想要在生活中採用中醫的方法來養生，首先你們就需要多運動，注意身體器官的保養等，所以男性朋友們應該要注意性生活不要太頻繁以及你們要保證自己的睡眠時間。對於男性養生的方法，你們可以通過學習樂器來保養情操並...

不管是上學還是上班，我們大部分的時間都是會坐在椅子上，而且，是經常會在吃過飯之間，立刻就坐在椅子上，而這就會導致我們的腰部脂肪的堆積，最後，讓我們的腰部的脂肪越來越多，非常的難受，那麼，我們今天就來學習一下減腰腹贅肉操怎...

香菜因為有特殊的香味而被大家用來作為調料，其實，香菜對身體、皮膚也有着神奇的功效，用香菜水洗臉也越來越被不少美女朋友所青睞，用香菜水洗臉不僅避免了化學腐蝕，而且對祛斑也有着非常顯着的效果，想要讓皮膚變得白嫩漂亮，就...

許多女性只要仔細的話都會發現只要自己胖，那麼胖的部位就是腰部了，這是為什麼呢，許多人都以為自己腰部胖這是因為自己經常吃了就坐，不做運動，或者是自己經常長時間坐着上班，所以才會導致自己的腰部非常的粗，其實除了這些，還有...

大部分奶粉開桶只能保質短短的半個月時間，時間一到就過期了。很多家庭的寶寶一天只喝一次奶粉，所以根本喝不完就過期了。媽媽們看着多半桶奶粉都要扔掉，覺得真是太可惜了。其實過期奶粉還有很多其他的好用處，下面一一介紹...

艾葉自古以來就有着很廣泛的用處，古代的時候，迷信的人們會在門上懸掛幹了的艾葉，認為這樣可以起到驅邪的效果，以前也曾經有過用艾葉來充當麻醉藥的記載，在現代，艾葉最廣泛的用途大概就是入藥了，有的人喜歡用艾葉泡腳，這樣做有...

現如今大家對皮膚的保護已經非常普遍了，人們都想擁有Q彈滑嫩的肌膚，但是很多因素都在影響着我們的皮膚，不僅僅是陽光、空氣或是水。我們內在免疫力以及纖維都可能引發皮膚疾病。有人想問自己剛被診斷為系統性皮膚硬化症，...

事實上在現在生活當中，其實很多時候都會使用到茶樹精油，但是要説到茶樹精油到底有哪一些作用，具體來説可能很多人還是不太認識和了解的，所以現在就為大家詳細分析介紹一下，茶樹精油的幾大作用，看看生活當中你有沒有正確地利...

朋友之間都免不了聚會，而聚會就免不了喝酒，酒又分了很多種類，而白酒的刺激性算是酒中比較大的，不少朋友在家也會因為自身愛好小引一杯白酒，白酒有利於活血通脈，但是過度飲用白酒會導致肝臟上負擔過重，也會引發頭暈噁心甚至嘔...

春天萬物復甦，是個很舒適的季節。可是也有一部分人被上火困擾，感覺身體特別的乾燥，有時候早晨醒來會覺得嗓子發疼，還有的人嘴脣內長潰瘍。很多人都會覺得這是上火了。上過火的人都知道這些都不好受，身體有點點異樣，整個人會...

人們經常説要愛惜自己的身體，可是事實卻是為了一系列所謂的“應酬”而不斷酗酒，抽煙。其實應酬中這些東西在所難免，可是人們若是想有一個好身體，還必須從小事抓起，喝酒要適度。人們總説養肝護肝，那麼人們該如何保護自己“肝...

便祕是我們生活中比較常見的一種現象，引起便祕的原因有很多種，但是一般都是由於我們經常久坐缺少運動導致的，一旦形成便祕對身體的傷害是非常大的。尤其是女性便祕還容易導致子宮脱垂等現象，對身體有很大的傷害，出現便祕要...

腎是人體中非常重要的一部分，維持着是人體健康運轉，隨着人們的生活變得越來越好，越來越緊張，許多女性因為長時間的沒有得到很好的休息，壓力過大，於是她的腎就出現了一些情況，這對於她們的身體健康有着非常大的影響，腎不好，女性...

薰衣草精油和茶樹精油，是兩種不同的精油，他們在一些功效上，可以發揮不同的作用，比如薰衣草，就可以有效的去弔唁，而茶樹精油，可以用來按摩等等，那麼這兩種精油搭配起來可以同時使用嗎？1、兩種可以同時使用;2、茶樹油的使用贊成...

白髮一直是很多人的困擾很多年輕輕的人就開始長出了白髮，有的比較輕，但是有的卻特別的嚴重，滿頭白髮，看起來非常難看，也會顯得非常蒼老，對自己以後的生活也是影響非常大的，人們都説何首烏可以治療白髮，這是真的嗎？究竟吃何首烏...

運動，是減肥瘦身一大好方法，也是大多數人所熱愛的鍛鍊健身的一大好方式。然而，運動也是有限制的，並不是所有的運動都適合任何人，也不是所有的時間都適合運動。飯後運動就是不可取的，飯後我們還正處於消化食物的階段，此時運動...

在這個生活水平不斷提高，物質和經濟都在不斷地飛速進步的社會上。每個人面對着來自各方面的壓力，尤其是男性不光是自己的家庭需要照顧還有父母都是需要照顧的。這個時候很多的男性就很容易被一些疾病傷害到，比如：腎虛、腎...

想必大家都做過頸部刮痧吧。刮痧運用強刺的手法使皮膚髮紅，充血。使毒素散去。刮痧這種方法對大多數人都可以試用，但對虛弱，年邁，醉酒，飢餓的不宜刮痧。頸部刮痧能治療風寒感冒、活血祛瘀。讓自己放鬆，沒這麼累。那該怎麼刮...

膽固醇過低分為倆類，分別是病理偏低和非病理偏低，病理偏低則是由於有了五臟六腑的疾病而造成的膽固醇過低，非病理性偏低則是由於缺乏運動。膽固醇過低可以引發很多種疾病，那麼膽固醇過低該如何治療？小編蒐羅了一些有關膽固...

每個季節每個人都需要一定程度上的養生，今天就跟大家來聊一聊春季男人養生，對於男性來説養生也是非常重要的，雖然普遍來説男性比女性的身體要強壯很多，但是男性得養生依舊不能忽視，尤其是對四五十的男性來説，春季是個很適合...

軟骨是人身體中比較重要的骨骼，它的作用相當於是橋樑，如果軟骨發育不良將會帶來很多不良後果，那麼到底軟骨發育不良會有什麼症狀呢，今天就和小編一起來看看吧。軟骨發育不全也稱軟骨營養障礙性侏儒，是侏儒畸形中最常見的一...

又到了一年當中的深秋了，温度再下一點可能就進入冬天了，而在這個季交替的時候，乾燥的天氣讓很多的人出現了便祕或是大便不適的情況，這個現象對於愛美的女性朋友們來説可不是好的消息，可是為了這個問題吃藥也不是好的選擇，易...

臉上長皺紋代表肌膚的衰老，這是女性朋友最不能接受的一個殘酷現實，隨着人們年齡的增長，肌膚衰老是很正常的現象，但是很多時候完全可以延緩衰老的，這就要看平時對肌膚的保養狀況如何，而且飲食是否合理等，都是不可忽視的，那麼吃...

維生素c咀嚼片？服用保健食品能夠給人體增加養分，使得身體更加的健康。可是，服用任何東西都要有一定的量，一旦超過了量就會反其道而行。所以，很多人就想到服用過多的維生素c咀嚼片會有什麼效果。那麼過度的服用維生素c咀嚼...

艾葉是這一種藥草，在中醫上也有記載，其實花椒也是。現在很多人拿艾葉和花椒一起泡腳，據説有很好的效果，能治療一些腳氣，腳出汗一類的腳上疾病，還對一些虛寒體質的人非常有好處，能驅寒祛濕。很多人對它們泡腳的功效和作用不是...