相關時節的精選知識

小寒節氣已過，大寒迎面而來，正處全年最寒冷的時節。專家提醒，寒冷時節養生，保暖最關鍵。防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，“四暖一補”要學起來1.頭頸保暖：帽子圍巾不可少“頭為諸陽之會”，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地...

清明，乃天清地明之意。又稱寒食節，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。陽氣升發是指脾胃的運動收縮，因此人們春季的食慾通常比較好，不過...

[功效]適於月經超前，量多、色淡、質地清稀，神疲怠倦，食慾不振，氣短心悸，小腹有空墜感者食用。[製作]將生薑洗淨，切片，紅棗洗淨，粳米(或糯米)淘洗乾淨，一同放入鍋內，加水，置於大火上燒沸，再改用小火煮熟即成。3月6日是一年中的第3...

冬季，天地閉藏，水冰地坼，寒是冬季氣候變化的主要特點。因此，冬季保健顯得尤為重要。但是，現實生活中，人們在冬季的保健觀念上仍存在不少誤區。下面，我們就一起來看看人們冬季保健的常見誤區吧！誤區一：衣服穿厚才保暖在寒冷的冬...

目錄：第一章：六類食物大寒時節幫你暖身心第二章：大寒養生要“三管齊下”第三章：大寒小寒節氣決定你全年健康大寒是二十四節氣中最後一個節氣，也是最冷的時候，那麼到了大寒我們該如何養生呢？大寒時節做好養生，就能保證我們全年...

清明是養生的季節，那麼清明要養生吃什麼好呢？適合清明養生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下清明時節的三大養生食譜。家常公雞[配料]嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍10克，辣椒20克，瘦肉湯30克，姜、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽...

選好品種：進入處暑時節，氣溫有時仍然偏高（俗稱秋老虎）。此時播種菠菜，應選用耐熱、易發芽的品種。浸種催芽：播種前，先將菠菜種子浸泡12～24小時，然後攤在室內的陰涼處進行催芽。期間，應將種子經常翻動，並保持溼潤。經5～6天，待發芽即...

芒種的到來，意味著已經到了夏季的第三個節氣，這時候大部分的地區還要面臨著梅雨天氣，冷熱的交替更容易讓人身體不適，出現溼氣重、睡眠不足、渾身乏力等情況。在營養學上講究芒種季節適合進補。下面隨本站一起來了解一下。...

春暖花開，陽光明媚，時下正逢出遊踏青、放鬆身心的好時節。不同於平日裡，出遊時肌膚可是面臨著眾多的考驗。因此在戶外欣賞春色、盡情遊玩的同時，可不能忽略了自己的面子問題，必須給予肌膚全方位的呵護，才能時刻在旅途中光彩...

桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為民間聖果。中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩...

大家知道嗎，現在是霜降時候，這時候的天氣是有些變冷的，尤其是在早上和晚上，所以我們一定要注意衣服，而且衣食住行都是需要各位的注重的。那麼霜降時節飲食養生原則是什麼呢？男性在這個時候應該如何養生呢？下面就由小編為大家...

天氣越來越熱，不知不覺中我們就要進入二十四節氣中的小滿節氣，每一個節氣有著不同的特點，同樣的養生方法也是有著極大的不同，那麼我們在小滿節氣應該注意哪些呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧！中醫學上講，人體養生要...

清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂不知不覺我們即將迎來清明時節，那麼今年的清明節是幾月幾號呢？清明節的含義又有哪些呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看這清明節到底有哪些含義吧！每到清明，家家戶戶的後代子孫就...

今天是農曆二十四節氣之一的立春，象徵著春天就此開始。但是說到春天，全國大部分地區的人們卻尚未感受到春天的溫暖，倒是一陣冷一陣熱、一陣乾燥一陣潮溼的天氣，弄得人很難適應也很不舒服，肌膚也跟著出狀況，起皮、幹紋、紅血...

小雪節氣怎樣養生起居養生小雪時節，天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。空氣的溼潤對於呼吸系統的疾病會有所改善。但雪後會出現降溫天氣，所以要做好禦寒保暖，防止感冒的發生。情志養生小雪節氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人...

又到了二十四節氣中的芒種了，在這個多雨、悶熱的芒種時節想好怎麼吃最健康了嗎？您知道芒種氣節的習俗有哪些嗎？不知道沒關係，就讓小編為您介紹有關芒種節氣的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種養生養陰生津：瓜族當家飲...

白露的時候，太陽黃經達165度，這個時候夜間近地面的水汽，會在草木上凝結成白色的露珠，白露節氣也就因此而得名。雖說白露的時候冷空氣開始活躍，但強度還不是很大，而且在我國的不同地區其景緻也有所不同，南方的氣溫仍較高，天氣...

秋季的時候不冷不熱的，正是女生減肥的最好時候。只是，對於很多愛吃又不愛運動的MM來說，秋季減肥又該用什麼方法呢？其實，秋季想要狂瘦一點都不難，這些減肥食譜讓你吃了瘦到停不下來。一、飯前飲食1.起床一杯淡鹽水相信很多人...

換季時節不光是你的美容產品要更新換代了，你的美容方法也應該要改變一下了，那在改變的同時我們也不能盲目，現在我們就整理出了8條最易犯錯的美容方法，看看你是不是平時也忽略了呢！陷阱一：喜歡對眉眼施以濃妝，認為濃眉大眼會...

杜甫有詩云：好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。生動地描述了春雨濛濛的景象，預示著春季是萬物萌芽生長的季節。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。因此，在一年之始的春...

小暑節氣防治水稻病蟲害資料圖片水稻是我國主要的糧食作物，目前種植面積超過2800萬公頃，年產量達1.7億噸以上。每年由於病蟲害的發生，都會造成大面積的減產，成為阻礙水稻高產的重要因素。水稻病蟲害種類很多，常見的病蟲害...

立冬後天氣漸漸轉寒，寒氣入侵腎臟，腎的陽氣一傷，容易發生腰膝冷痛，易感風寒，夜尿頻多，陽萎遣精等疾病。可見，數九嚴冬若欲禦寒，首當養腎。那麼，我們腎臟如何保養呢？今天小編就帶了解。1、不能盲目進補立冬補冬，不可盲目進補飲食...

穀雨時節吃槐花槐花的吃法穀雨時節吃槐花槐花，顧名思義，就是槐樹上開的花。槐花沒有開時為槐米，花開時為槐花。常見的槐花有三種：國槐花、洋槐花和紅槐花。雖然都叫槐花，但它們的用途是有區別的：國槐花可以入藥但不可以食用...

處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。每年的8月23日前後(8月22日～24日)，視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。...

穀雨節氣在清明節之後，處在由春轉夏的氣候轉變期。溫度應該算是二十四節氣中比較宜人的。二十四節氣養生中谷雨節氣養生有哪些注意事項呢？趕快來看看下文的介紹吧。民間俗諺春雨貴如油說的就是穀雨時節，也是春季的最後一...