我們都知道，有一種養生的方式叫做足浴，現在很多足浴館都提供泡腳按摩的服務，這就說明泡腳對身體是有好處的。很多女性的體質比較含量，所以經常會手腳冰涼、腹部發涼，所以就喜歡用熱水泡腳，特別是冬天的時候，可以起到疏通經脈的作用，但是女性懷孕以後還可以繼續泡腳嗎？
在中國，很早就有睡前泡腳的習俗。如大文人蘇東坡說得很形象：“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”。民間對睡前泡腳的俗語也有很多，如“睡前熱水泡腳，勝似常吃補藥”，強調了泡腳的保健作用；
“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮指睡前洗腳，指出晨起喝水和睡前洗腳，是養生保健的良好方法；“養樹需護根，養人需護腳”則說明腳對人體的重要性；“飯後三百步，睡前一盆湯”也指出睡前泡腳的重要性。中醫認為，“春日洗腳，昇陽固脫；夏日洗腳，暑溼可祛；秋日洗腳，肺潤腸濡；冬日洗腳，丹田溫灼。”以上充分表明睡前用熱水浸泡雙腳，對身體保健確有益處。
中醫學認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，人體的五臟六俯在腳上都有相應的投影，且分佈著60多個穴位，如能堅持在睡前用熱水洗腳，就能刺激這些穴位，促進氣血執行，調節內臟功能，疏通全身經絡，從而達到調整臟腑功能、增強體質、祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。湧泉穴位於足心，為足少陰腎經所出之“井”穴。足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。據《靈樞·九針十二原說》中“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經，所入為合。”可見湧泉穴為經氣所出之源，亦可比喻像水之源頭。《內經》曰：“腎者，主蟄，主生精填髓，封藏之本，精之所處也。
上文中介紹了一些使用熱水泡腳的好處，同時我們也得到了結論，孕婦是可以使用熱水泡腳的，熱水泡腳對身體的好處是很多的，特別是孕婦在懷孕的時候容易缺鈣造成腿部抽筋，經常用熱水泡腳是可以緩解這種現象的，同時還能促進睡眠。
